Catégorie
Jus / Smoothies
Temps de préparation
5 min
Ingrédients
- 120 ml d’eau
- 1 tranche (90 g) d’ananas pelé, avec le cœur
- 450 g de raisin blanc
- ½ poire épépinée
- 1 petit avocat dénoyauté et pelé
- 40 g de brocoli
- 30 g d’épinards
- 325 g de glaçons
Préparation
- Mettre tous les ingrédients dans le Vitamix dans l’ordre indiqué et bien fermer le couvercle.
- Démarrer à vitesse 1, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’à 10.
- Mélanger pendant 50 secondes en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
